牙齒保健-學習心得筆記
這學期我特別選修一堂早上8:00的課，對於我的白目大學生…活來說
真得很痛苦阿阿阿阿阿阿!!!
可是這堂課，60個人滿滿的..滿滿的
今天想到這回事兒，把課堂上老師說的一些重點打下來
常坐在電腦桌前的人阿，該好好注意一下了!我列10個小資訊分享給各位注意注意~
先說說為啥選這堂課~
也很簡單
因為課表的安排實在太爛，而且麻吉揪晚上的音樂課(自以為音樂課就妹多~哀哀)
然後排到沒啥好排，看到學分好像很可憐
就牙一咬決定了這學期禮拜三早上要8:00起床，是AM..是AM阿!!!
題外話:
程式語言這門課老師想借用禮拜三早上來上課，詢問各位同學的意見
每次就只有我有意見XDD
在來就是，我覺得我的牙齒稍微有點敏感，想多了解一點(求知心阿~)
下面用很Q&A的方式來表達..(就是Q&A Orz)
Q1.刷牙一定要用牙膏嗎?
A1.不，正確的刷牙方式笑效果遠大於牙膏的效果。
Q2. 刷牙要刷舌頭嗎?
A2.要，舌頭表面會留有一些殘渣，經過一個晚上會產生許多不好的鬼東西，請使用牙刷背後具有波浪紋(較柔軟物也OK)來刮除，力道切勿過猛，以免傷了舌頭還換來破嘴。
Q3.牙齒矯正怎麼做?
A3.以全口矯正(較為嚴重)來說，共需拔4根牙齒，是為了讓牙齒有空間做移動，需定期給醫生做矯正裝置的調整，矯正時間的長短不一。**這個手術建議要找有豐富經驗的牙醫來做，因為需要很多經驗才有辦法矯正的好!**
PS:不專業的我做的不專業筆記，如果有任何疑問(不急的)，建議您可以去PTT的牙齒版詢問，那邊有專業的駐版牙醫喔!
在哪?
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Q4.牙齒敏感是因為甚麼?
A4.家族遺傳、刷牙太用力(我就是因為這個)、蛀牙…都會感到酸酸的。也可以說牙齒表面的保護罩被你磨去，造成神經暴露。刷牙姿勢不對傷到牙齦，使得牙齒的保護變少，也會有此感覺!
Q5.抗敏感牙膏有效嗎?
A5.阿..這問題……..建議先從理解這原因著手去治療會比較好…(問題敏感，會造成一些..)
Q6.根管治療?
A6.就是大家說的”抽牙齒神經”的手術，一顆蛀牙最後最後的處理辦法。基本上這顆牙經過這手術已經不具有生命了，牙齒顏色會暗淡，不好看，介意的人還可能會去做牙齒美白。
Q7.牙齒美白?
A7.有分雷射/冷光..等，基本上是配合著”過氧化氫”的藥物進行，想要短時間就白的，找醫生比較快!後遺症::牙齒會變的敏感，因為該藥物農度過高控制不當會造成口腔組織受傷。
Q8.水平智齒一定要拔? (智齒橫向發展，頂到前一顆牙齒)
A8.這個需要一個有良心的醫生來幫你做評估!!
我因為這問題看了4家醫院，第一家直接建議我拔掉，第二家說幫我把蛀牙補一補，難過的時候在來看要不要拔，第三家跟我說了一大堆想嚇我，叫我快點拔!第四家也說既然補好了就先這樣吧!期間我去詢問老師。
老師說如果這顆牙齒對周邊造成的危害不大，就不建議拔掉它。牙齒不能亂拔，一些牙醫會說要拔是因為省事、有好賺、不用擔心糾紛，因為智齒在人類的生活上的確沒啥應用，而且考量到你拔一顆牙齒，相對應上方的牙齒也要拔掉，因為牙齒咬合的一股旋力會造成沒有可以互相咬合的牙齒移動，久而久之對應的那顆也會歪掉，最後也是要拔，乾脆同一家醫院幫忙(賺)。
基本上我的牙齒長的還算整齊，智齒也只有那一科長歪，第三家醫院還跟我說四顆智齒都拔掉，我真是快暈倒了
Q9.植牙是怎麼做?
A9.說起來很簡單，就是在你嘴巴打上一顆航太科技製做的”鈦”牙根，在配上一顆假牙組合起來就是你全新的牙齒嚕~
那一根要價4~1X萬不等，這項對於缺牙的補牙手術來說也是最好的!比起做牙橋手術，等牙齒爛光光在做，還不如一次”痛”一點，做這個!
Q10.牙橋是什麼?
A10.顧名思義像橋一樣，因為就是上方說的”旋力”會造成牙齒位移，所以在缺牙的地方需補上一顆假牙，這是其中得一種方法，也是最不推薦得一種!因為它是靠你缺牙的那顆旁邊的好牙來支撐，而且需要把好的牙齒做磨小的動作來套上假牙，這個磨牙的手術對好的牙齒會造成傷害(EX:敏感)，而且口腔衛生不佳的人會”加速”它的死亡，最後面也是只剩拔掉的命運。
呼~大致上把10個可能會預到的問題給打了出來，雖然我是學資訊的，可是我覺得自己的身體都照顧不好，學資訊要幹嘛?
其實平時的刷牙真得很重要，我每次在宿舍的公共浴室裡刷牙，看到樓友一個一個的快速刷牙就走，就覺得他們真不愛惜
一方面可能也是因為我老爸，他因為抽菸導致牙周病、掉了牙齒，最近要補(植牙)好幾顆，加加起來要上百萬!!!!!!
- 問:為啥不裝假牙就好?
- 答:因為裝過了!並非治本的辦法。也因為長期未補牙造成牙骨質流失，現在正接受補牙粉的手術(10萬先飛了)
如果你拼命賺錢，結果後來發現你的錢都在最後買回自己的健康，你會快樂嗎?
日常生活小小的動作，可以讓自己不要後悔，多好~
8020運動<<老爸看的醫生跟他說的，到80歲了還保有20顆以上好的自然牙齒，是一件不容易的事!
現在說80歲對我來說好像有點早，不過健康在自己手上，我從20歲開始，以全口好牙為目標XDD
最後補一個我常看到的錯誤刷牙時間點!
有些人覺得早上起床口腔味道怪怪，要先刷完牙在進食，可是進食完後就不刷牙了…
應該是吃完後才刷牙吧!!不然怎麼保持口腔清潔呢?只要有一點點的菜渣就會有滿嘴的細菌幫你解決阿~
然後分解出的酸就幫你”解決”你的牙齒阿~
總而言之，人的牙齒不像鯊魚的，掉了還可以在長。一生只有一次，需要好好的照顧
當然，肺也很重要，吸到牙齒全掉光，還可以補沒關係，但是吸到肺都爛了，拿誰的補呢?
